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Rania Robinson谈及如何保持结构感并在工作和家庭之间进行划分

时间:2021-01-25 10:55:57来源:

对于Quiet Storm首席执行长Rania Robinson和丈夫Trevor来说,离开办公室一直很困难,尤其是当那把“办公室”摆在他们的餐桌上时。在这里,她告诉我们如何保持结构感并在工作和家庭之间进行划分。

我的主要工作地点是我的厨房桌子,自第一次锁定以来就一直存在。这是我和我丈夫通常最终争夺的工作空间,因为它拥有最佳的光线。我们的另一个工作空间是餐厅,它是一个正式的布置,很暗,因此不是会议的理想选择。我们通常会根据谁在场(几乎总是我)以及谁是最重要的会议(我们之间的日常情况会有所不同)来协商工作地点!

我们拥有落地玻璃墙和玻璃墙玻璃门,所以我可以欣赏到花园的美丽景色。感觉就像您从内到外地工作一样宁静,这就是为什么它是最受欢迎的地方。就在我眼前的是我们的生活空间,它是开放式的,与厨房形成了鲜明的对比,而厨房则是一个非常白,鲜明的空间。生活区色彩缤纷,温馨。我身后有全家福照片,因此它们已成为我的视频通话中的功能。

在正常情况下和我丈夫一起工作可能会充满挑战,更不用说在同一所房子里工作了。我们在一起的努力更多了,因此我们在办公室遇到的工作/家庭界限变得更加模糊。孩子们也都在家里,但是他们正处于一个非常独立的年龄,因此可以自己做点饭吃,并在不需要监督的情况下完成学业。

我想念人们和办公室里的嗡嗡声,想打扮的借口,个人互动,面对面的合作。尽管您可以在Zoom and Teams上完成工作,但它的任务非常紧迫,因此您将失去办公室里自发的聊天或周围的想法。我想知道错过午餐时没有在厨房或沙发上度过的时光而错过的机会。从根本上来说,我们的工作并没有受到影响,但它的乐趣却少了,而且过程绝对不那么愉快。我们永远不会真正知道失去的潜力是什么。我是一个外向的人,所以我在外部刺激下壮成长。我们团队内向的内向成员肯定会更喜欢这个设置。

我尝试重新创建尽可能多的以前的例程,以便保持结构感并划分工作和家庭。我是个早起的人,所以通常我在凌晨4点到凌晨6点之间上班。我会煮咖啡,和我的狗一起坐,做一两个小时的工作。我发现这是进行长时间工作的最佳时机,因为不会分心。我曾经走路去办公室,这大约需要一个小时又一个季度。现在,在相似的时间,我在我们当地的公园里走来走去。

我要回家,像去办公室时一样做早餐。我像坐在办公室一样,在早餐桌上坐在厨房的桌子上,开始工作。对我来说,走出去然后重新开始一天的感觉对我来说在心理上非常重要。否则,我很难集中精力,要区分是在家还是工作。

午餐时间与上班时间没什么不同,我可以边吃午饭边在办公桌前吃饭。理想情况下,当我们大家在家时,我们要坐下来一起吃午饭,但这对于每个人都有不同的时间表是很难的。下午通常是背靠背的Zoom。

我认为我们已经很容易适应了。从某种意义上说,这让我感到惊讶-如果有人在一年前对我说我们能够在这种设置中运作,那么我就不会这么认为,更不用说能够创造出如此出色的作品了。太好了,但是我没有那么喜欢它。放宽限制后,我们不得不聚在一起与客户见面的机会,我非常享受并赞赏。

我确保我从各种来源获得了很多建议,以保持灵感,因此播客,TED演讲,文章和博客。我需要定期和新鲜的刺激。参加小组会议,委员会小组,指导,创建不恨之类的活动(所有课外活动)也使我受到启发,因为您接触到的人通常可能没有任何互动。无论是人们制定自己的计划,激励年轻的才华,现任和未来的领导者还是受训者,我总是觉得与他们交谈会有所收获。尤其是在进行辅导时-作为一名辅导员,您可以从中获得尽可能多的收益,就像您希望被培训者所做的那样。另外,花时间对您正在撰写的文章或您所主持的面板进行反思会很有启发性。

就像我说的,我努力维持日常活动。我每天散步,然后根据自己的日程,尝试每周做两次或三次瑜伽。它们是虚拟类,实际上我发现它很容易,因为障碍更少。与平常相比,我保持了更加一致的瑜伽常规,并受到纪律处分,以确保没有人干扰这些时间。我为此设定了明确的界限,通常我不太擅长。但我知道我需要保持理智。

当要把工作和现实生活分开时,和我丈夫一起工作特别困难。他不断提醒着工作!无论如何我们都有,但通常我们可以从心理上将其留在办公室。在家工作时,要做到这一点要困难得多。当我们中的一个人确实进入办公室时,这令人耳目一新。感觉我们回来时还有新的话题要谈,我们有机会互相思念。还是想像一对普通夫妻,问“你今天过得怎么样?”

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